Yoga Entre Terre et Ciel propose des cours de Hatha Yoga le lundi à 17h30 et à 20h30 à la salle de danse.
Le Hatha Yoga est une pratique favorisant la détente, la concentration et l’écoute des sensations.
L’enchaînement des postures est doux afin de travailler en conscience avec la respiration.
C’est un yoga qui accorde une grande importance au ressenti et à la conscience globale du corps tout en permettant l’assouplissement des articulations et le renforcement des muscles profonds et superficiels.
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